じぶんで自宅で人間ドック（サンマーク出版） [電子書籍]

じぶんで自宅で人間ドック（サンマーク出版） [電子書籍] の 商品概要

• ※紙の本には「チェックシート」が付録としてつきますが、本電子書籍にはつきません。
  本文は紙の本に基づいているため、付録について言及している箇所がございますが、ご了承ください。
  
  
  仕事や家事で忙しかったり、健康診断が嫌いだったりして、自分のことはついつい二の次になってしまっている人。
  でも、体のどこかにちょっぴり不安を抱えている人の、日々の健康チェックにぴったりの本ができました！　
  健康でいられるための重要なポイントとは何か。それは、ふだんから自分の体に関心を持っているかどうかです。
  日頃から自分の体に関心を持ち、チェックすることで、わずかな異常にも気づくことができるのです。
  そこで、医師である著者が、健康なときの自分の体の「どこを、どのようにチェックすればよいのか」をまとめたのが、この本です。
  特別な道具は一切使わず、家庭にあるものを使って、自分一人で簡単にできる検査ばかり。
  オールカラーで見やすく、イラストを多用しながらわかりやすく解説します。
  
  あなたの健康な人生のために、『じぶんで自宅で人間ドック』を活用してみてください。
  
  ＊目次より
  
  ▼アキレス腱が１５ミリ以上なら、高脂血症！？　～アキレス腱の太さを測る～
  ▼足の裏や爪の下のホクロは、皮膚がん!？　～ホクロを見る～
  ▼変形した爪は、肺や心臓の病気のサイン　～爪を見る～
  ▼尿を出し切る時間でわかる、前立腺異常　～前立腺がんについて～
  

じぶんで自宅で人間ドック（サンマーク出版） [電子書籍] の商品スペック