力まない（サンマーク出版） [電子書籍]

力まない（サンマーク出版） [電子書籍] の 商品概要

• 大事な仕事や試験、試合など、絶対失敗してはいけない場面で力んでしまい、実力が出し切れなかったことはありませんか？
  安倍晋三首相や中曽根康弘元首相、石破茂国務大臣が参禅することで知られる
  東京台東区谷中の全生庵の住職である著者が「あるがまま」「ふだんどおり」を心がけながら、
  豊かな実りを手に入れる生き方のヒントを語ります。
  
  
  ＊目次より
  
  ◎張り詰めているものはゆるめよ、固まっていたら溶かせ
  ◎「あるがまま、ふだんどおり」が最良の禅的生き方
  ◎飯を食うときには、飯を食うことに没頭する
  ◎目に見えず、形もない「心」を調える掃除の効果
  ◎坐禅とは「姿勢を調えることを通じて心を調える」修行
  ◎自分という器を一度こなごなに打ち砕いてしまえ
  ◎完全を求めて苦しくなるより、心に余白をもとう
  ◎生きていること、そのすべてが坐禅
  ◎人間はしょせんひとり、その孤独が心の栄養になる
  ◎当たりまえを積み重ねて、やがて非凡に達する
  ◎死を遠ざけない、死について思いすぎない
  ◎人生に意味はなくても価値はある
  

力まない（サンマーク出版） [電子書籍] の商品スペック