自分で治せる！ 腰痛解消18のメニュー（コスモトゥーワン） [電子書籍]
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自分で治せる！ 腰痛解消18のメニュー（コスモトゥーワン） [電子書籍]

周東 寛(著者)
価格：￥990（税込）
ゴールドポイント：198 ゴールドポイント（20％還元）（￥198相当）
フォーマット：
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出版社：コスモトゥーワン
公開日： 2015年07月17日
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自分で治せる！ 腰痛解消18のメニュー（コスモトゥーワン） の 商品概要

  • 腰痛を起こす要因には、筋力の低下や骨の劣化を招く運動不足などの生活習慣が大きく関わっている。そのため、その生活習慣が改められれば、多くの腰痛は改善していく。著者が、医療現場で患者に指導、その効果を確認した18の腰痛解消体操メニューを紹介する。

  • 目次

    １章　３つの不調が腰痛を起こす！
    ２章　腰痛を予防・改善する超簡単18のメニュー
    ３章　ちょっと生活習慣を変えるだけでこんなに違う！

自分で治せる！ 腰痛解消18のメニュー（コスモトゥーワン） の商品スペック

書店分類コード B340
Cコード 0030
出版社名 コスモトゥーワン
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784877953119
ファイルサイズ 24.9MB
著者名 周東 寛
著述名 著者

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