「続ける」習慣（日本実業出版社） [電子書籍]

「続ける」習慣（日本実業出版社） [電子書籍] の 商品概要

• 「何をやってもなかなか続かない」
  「色々なことに手を出してはすぐ飽きてしまう」
  
  早起き、資格の勉強、片づけ、禁煙、ダイエットなどを始めても長続きしない、という人は多いのではないでしょうか。
  
  しかし、こうした「よい習慣」を長続きさせることができれば、人生は確実に変わります。しかも30日で１つ、１年で最大12のよい習慣ができれば、あなたの人生は今よりもずっとうまく回転します！
  
  本書で紹介する「習慣化メソッド」は、優秀な経営者やビジネスマンが自然にやっている「続けるコツ」を体系化した、オリジナルの手法です。ＮＬＰ（神経言語プログラミング）とコーチングをベースにしているので、誰でも無理なく習慣化できます。
  
  まず、１つの習慣を身につけるまでの期間を３ステップに分け、段階ごとの適切な対策を説明。また、挫折しそうなときにやる気をアップする、12の「継続スイッチ」についても解説します。
  
  強い意志や根性がなくても、どんなことでも確実に続く方法を大公開！
  

「続ける」習慣（日本実業出版社） [電子書籍] の商品スペック