美人を生む「美腸ダイエット」レシピ 腸を整えればキレイにヤセる（小学館） [電子書籍]

美人を生む「美腸ダイエット」レシピ 腸を整えればキレイにヤセる（小学館） の 商品概要

• 腸を整えてキレイにヤセるレシピ本。
  
  『美的』で好評連載中の「木下あおい　美腸ダイエッレシピ」をまとめた一冊。
  管理栄養士の木下氏は、玄米菜食を中心とする、女性が体の中から美しくなるためのレシピを発信。また、運営するダイエット教室では、３か月で－５キロ、－１０キロの減量に成功して美しくなる女性が続出し、人気を集めています。
  その木下氏の主旨である「美人には１年を通じて腸を整えること（＝美腸）が大切」というテーマで、簡単、おしゃれ、ヘルシーな「美人ごはん」を提案します。
  春、夏、秋、冬の季節ごとに最適なレシピ（約７０品）を中心に、調味料やキッチンツール、冷蔵庫の中身を紹介したり、美腸に繋がる生活習慣の指南など、単なるダイエット本に止まらず、「健康」「美容」面にも訴えかける実用本です。
  
  【ご注意】※この作品はカラー版です。
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美人を生む「美腸ダイエット」レシピ 腸を整えればキレイにヤセる（小学館） の商品スペック