「歩き方」ひとつで生き方が変わる（サンマーク出版） [電子書籍]

「歩き方」ひとつで生き方が変わる（サンマーク出版） の 商品概要

• １日、たったの１５分！
  歩くだけで姿勢がよくなり、洋服の着こなしがよくなり、健康的な体になり、
  肩こり・腰痛・膝痛が解消され、たるんだ筋肉やお肌にハリが出てくるという、
  いいことずくめの「バランスウォーキング」。
  座ったときに脚を組む、立ったときに両肩の高さが違っている、靴底の減り方が左右違っている、
  洋服の袖口の長さが違っている、雨の日の跳ね上げがひどい……あなたにはこんなクセはありませんか？
  もしひとつでも覚えがあったら、それはあなたが間違った歩き方をしている証拠。
  本書では、カラーイラストをふんだんに使いながら、きれいな姿勢と歩き方が身につき、
  しかも無理なくシェイプアップできてしまうというバランスウォーキングについて、わかりやすく解説しています。
  

「歩き方」ひとつで生き方が変わる（サンマーク出版） の商品スペック