とっさのときにすぐ護れる 女性のための護身術（講談社） [電子書籍]

とっさのときにすぐ護れる 女性のための護身術（講談社） の 商品概要

• 女性の護身術といえば、柔術で相手と戦うもの、と思ってしまいがち。まずはどのような人が狙われやすいかを認識し、予防策を講じること。じつは「立ち姿」「歩き姿」などをきちんとすることで「抵抗力」があることを示すことができるのです。次に身近な人からの「肩に手を回してきた」「太ももに手をおいてきた」などの行動から、「あやしい人が近づいてきた」「押し倒されそうになった」など具体例の対処の仕方を指南。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
  

• 目次

  はじめに
  第１章　被害に遭わないために
  第２章　知っておきたいとっさのときの動き
  第３章　すぐに動ける身体をつくっておく
  あとがき
  

とっさのときにすぐ護れる 女性のための護身術（講談社） の商品スペック