攻める健康法（双葉社） [電子書籍]
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攻める健康法（双葉社） [電子書籍]

価格：￥704（税込）
ゴールドポイント：141 ゴールドポイント（20％還元）（￥141相当）
フォーマット：
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出版社：双葉社
公開日： 2015年10月23日
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攻める健康法（双葉社） [電子書籍] の 商品概要

  • 「身体をいたわりながら健康に気をつける」。　高齢者にとってはもっともな話だが、８０歳でエベレスト登頂を果たした著者によれば、気をつける、という「守り」の健康法ではなく、なにより「攻める姿勢」が大事だという。一般的にはタブーと思われてきた運動のやり方、食事の内容など、著者自ら生み出した健康法を、一般の人が実践できやすいように説いた１冊。

攻める健康法（双葉社） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード B150
Cコード 0295
出版社名 双葉社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784575154498
ファイルサイズ 5.7MB
著者名 三浦 雄一郎
著述名 著者

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