からだにいいこと 2016年 1月号（祥伝社） [電子書籍]

からだにいいこと 2016年 1月号（祥伝社） の 商品概要

• 今月の大特集は「猫背、反り腰、O脚…が直ればヤセる！『全身ゆがみ取り』」です！　「背中にハミ肉ができる」、「脚だけ太い」…。そんな部分太りの悩みには、体の「ゆがみ」を疑うべし！　ゆがみが取れれば、ぜい肉が消え、不調も解消。そのワケとテクを、各分野のプロが優しく教えます。
  
  特別付録は「物忘れに効く！『脳トレシート』」。「あの俳優なんて名前だったっけ？」「どこにモノを置いたかな…」。そんなモノ忘れ、増えていませんか？　『脳トレシート』で記憶にまつわる部位を刺激しましょう。
  
  第2特集は「『オバ線消し』集中講座」。ほうれい線、眉間ジワ、おでこの横線…。ふと鏡を見ると「こんなところにも！」と、ショックが大きい顔の“オバ線”。歳を印象づけるその1本、高級クリームに頼らなくても大丈夫。ピンポイントで消すプロの技を教えます！
  
  第3特集は「『腸温生活』のススメ」。1℃“腸体温”を上げたら体が変わって、元気になるんです。健康を作る腸体温アップのワザを伝授。
  
  ほか「“オール安い物”でOK！『プチプラ上手』になる暮らしワザ」「LINE、Facebookの『面倒なつきあい』解消法」「大掃除はプロの技で！ダスキン秘伝の『汚れ落とし』」「尿モレ・快感UPに！『お尻プルプル体操』」「“唐沢寿明さん”に癒やされタイム」など。
  
  『からだにいいこと』を読んで、寒さに負けない体づくりを始めましょう。
  

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からだにいいこと 2016年 1月号（祥伝社） の商品スペック