かんたん!よく効く! 2ポーズストレッチ(学研) [電子書籍]
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かんたん!よく効く! 2ポーズストレッチ(学研) [電子書籍]

岡部 友(著者)
価格:¥1,120(税込)
ゴールドポイント:224 ゴールドポイント(20%還元)(¥224相当)
フォーマット:
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出版社:学研
公開日: 2015年12月11日
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かんたん!よく効く! 2ポーズストレッチ(学研) の 商品概要

  • ストレッチといってもただ伸ばせばいいわけではありません。筋膜をゆるめながら行うストレッチや、動的ストレッチと静的ストレッチの特徴を併せ持つ「2秒ストレッチ」など、初心者でもかんたんに、効かせたい所にちゃんと効く新ストレッチを目的別に紹介

かんたん!よく効く! 2ポーズストレッチ(学研) の商品スペック

書店分類コード B150
Cコード 2077
出版社名 学研
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784058003701
ファイルサイズ 68.9MB
著者名 岡部 友
著述名 著者

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