そうじ習慣手帳 - 部屋を整えて人生を好転させる -（ワニブックス） [電子書籍]

そうじ習慣手帳 - 部屋を整えて人生を好転させる -（ワニブックス） の 商品概要

• そうじを通して、経営者、プロアスリート、ビジネスパーソン、主婦、受験生など、
  多くの人を成功に導いた“掃除の匠”が「人生を好転させるそうじメソッド」を大公開！
  
  そうじとは単なる片付けではなく、「良い環境を作ること」。
  環境を整え、良い習慣、良い流れを作ることで、
  環境が夢の実現を後押ししてくれるようになります。
  
  本書の「２か月そうじダイアリー」に従って１日１か所のそうじを実践すれば、
  楽しくラクラクと人生は好転します！
  

• 目次

  ≪Contents≫
  
  ○Chapter１　空気をそうじする
  快適な空気の条件
  効率的な換気
  カビ対策
  ダニ・ハウスダスト対策
  臭い対策
  
  ○Chapter2　人生が変わるそうじダイアリー
  
  １週目　家に風と明るさを取り戻す週～換気・窓そうじ・玄関そうじ～
  
  ・家中の埃を取って深呼吸をしよう
  ・電球を拭いて部屋と心を明るくしよう
  ・玄関そうじで福を呼び込もう　など
  
  2週目　最高の水まわりを得る週～風呂そうじ・洗面所そうじ・トイレそうじ～
  
  ・排水溝そうじで流れをスムーズに
  ・小物まで気を配ろう
  ・トイレそうじで幸運を招こう　など
  
  3週目　最高のリラックス空間を得る週～リビングそうじ～
  
  ・会話が増えるテーブルを作ろう
  ・座る場所を居心地良くしよう
  ・ワクワクする棚にしよう　など
  
  4週目　最高の栄養を摂る週～キッチンそうじ・換気扇そうじ～
  
  ・衛生的な調理場所を確保しよう
  ・冷蔵庫は5年後の健康を表す　など
  
  5週目　最高の睡眠を摂る週～寝室そうじ・クローゼットそうじ～
  
  ・熟睡の敵を遠ざけて脳を休めよう
  ・最高の空気を作るクローゼットそうじ
  ・魅力をアップするクローゼット収納　など
  
  ほか
  

そうじ習慣手帳 - 部屋を整えて人生を好転させる -（ワニブックス） の商品スペック