ネガティブからポジティブに生まれ変わる方法。ポジティブになればストレスも軽くなる！（まんがびと） [電子書籍]

ネガティブからポジティブに生まれ変わる方法。ポジティブになればストレスも軽くなる！（まんがびと） の 商品概要

• 10分で読めるミニ書籍です（文章量10,000文字程度=紙の書籍の20ページ程度）
  
  「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。
  自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。
  是非、お試しください。
  
  
  【書籍説明】
  ネガティヴ思考なあなたは、今の自分が好きですか？
  性格は変わらないと思っていませんか？
  他者を変えることはできませんが、自分を変えることはできます。
  ポジティブになることで、もっと自分を好きになって、自分に自信を持てば、必ず良縁を惹き寄せます！
  そして、ストレスさえも吹き飛ばす力を手に入れられます！
  自分を幸せにするのは、自分なのです。
  
  【目次】
  [1]全ては、思い込み
  [2]《できるｏｒできない》ではなく《やるかｏｒやらないか》
  [3]完璧主義がストレスを生む
  [4]女子会が好きな女性たちが陥る罠
  [5]自分を信じること
  [6]ポジティブ思考とは、行動を起こす人のこと
  [7]魔法の呪文を唱えよう
  [8]自分で自分を騙すこと
  
  【著者紹介】
  皐月ゆりあ（サツキユリア）
  幼少期から睡眠相後退症候群により、まともに義務教育を受けられないまま中学卒業後に上京。
  東京都内で音楽活動をしながら様々な職業を経験。
  成人後、双極性感情障害(躁鬱病)と診断され、一時は薬物依存になり、自ら精神病棟に入院し治療を試みたが、薬物治療もカウンセリングも効果は得られず退院。
  現在は薬に頼り過ぎない生き…　以上まえがきより抜粋
  

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