痩せる、くびれる、ヒップがあがる！ ママチャリダイエット（講談社） [電子書籍]
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痩せる、くびれる、ヒップがあがる！ ママチャリダイエット（講談社） [電子書籍]

kyo(著者)、道端 カレン(著者)、宮澤 崇史(著者)
価格：￥1,430（税込）
ゴールドポイント：286 ゴールドポイント（20％還元）（￥286相当）
フォーマット：
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出版社：講談社
公開日： 2016年01月22日
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痩せる、くびれる、ヒップがあがる！ ママチャリダイエット（講談社） の 商品概要

  • ペダルを漕ぐたび骨盤調整＆ムリなく筋トレ！　美のカリスマが編み出した、究極のボディメイク初公開！　サドルとハンドルの高さを変えるだけで、いつもの自転車が痩せマシンに！　ペダルを漕ぐだけで、理想のセクシーボディが手に入る！　明日、ママチャリのセッティングを変えて、キレイのスイッチをON！※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

  • 目次

    Prologue
    Step 1　ママチャリで痩せるヒミツ
    Step 2　部分痩せメソッド５
    Step 3　痩せ乗り上級テクニック
    Step 4　信号待ちで痩せスイッチをＯＮ！
    Step 5　カレンに学ぶママチャリライフ
    Epilogue

痩せる、くびれる、ヒップがあがる！ ママチャリダイエット（講談社） の商品スペック

書店分類コード A310
Cコード 0077
出版社名 講談社
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紙の本のISBN-13 9784062195881
ファイルサイズ 60.8MB
著者名 kyo
道端 カレン
宮澤 崇史
著述名 著者

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