パニックを起こしやすい人が対人関係で緊張しない方法。パニック障害にならないために。克服するために。（まんがびと） [電子書籍]

パニックを起こしやすい人が対人関係で緊張しない方法。パニック障害にならないために。克服するために。（まんがびと） の 商品概要

• 10分で読めるミニ書籍です（文章量11,000文字程度=紙の書籍の22ページ程度）
  
  「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。
  自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。
  是非、お試しください。
  
  
  【書籍説明】
  著者自身の経験をもとに、パニック障害を克服する方法や、パニックを起こさないための方法などをしたためました。
  人前に出ると極度に緊張してしまう、漠然とした不安感があるなど、まだパニック障害まではいっていないけれどしんどい…という方にも読んでいただきたい1冊です。
  
  【目次】
  パニック障害とは？
  lesson1　薬はお守り
  lesson2　「でも」「だって」を言わない
  lesson3　とにかく「YES」と言って失敗しよう！
  lesson4　良い失敗をするための「練習」をしよう！
  lesson5　体をあたためよう！
  
  【著者紹介】
  長崎　英恵（ナガサキ　ハナエ）
  1989年、岡山県生まれ。
  ビジネスマナーや、コミュニケーションスキルなどの講師を経験後、イベント企画、運営団体設立。
  現在は、さらなるスキルアップを図るため営業職に転職。…　以上まえがきより抜粋
  

パニックを起こしやすい人が対人関係で緊張しない方法。パニック障害にならないために。克服するために。（まんがびと） の商品スペック