朝型勤務がダメな理由―あなたの睡眠を改善する最新知識（日経ナショナルジオグラフィック社） [電子書籍]
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朝型勤務がダメな理由―あなたの睡眠を改善する最新知識（日経ナショナルジオグラフィック社） [電子書籍]

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出版社：日経ナショナルジオグラフィック社
公開日： 2016年01月26日
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朝型勤務がダメな理由―あなたの睡眠を改善する最新知識（日経ナショナルジオグラフィック社） の 商品概要

  • 2015年夏から国が主導して一部の公務員に導入された「朝型勤務」は医学的にはまるでダメ、睡眠グッズやバイラルメディアには適当な記事が多い、短時間睡眠法も科学的にはNO････歯に衣着せぬ「戦う睡眠学者」が睡眠に関する古い常識や嘘を赤裸々にあばきつつ、質の高い眠りを得るためのさらなる真実を解き明かします。
    『8時間睡眠のウソ。』を深化させた、著者の決定版です。

朝型勤務がダメな理由―あなたの睡眠を改善する最新知識（日経ナショナルジオグラフィック社） の商品スペック

版表示 第一版
発行年月日 2016/01/26
書店分類コード B330
Cコード 0036
出版社名 日経ナショナルジオグラフィック社
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紙の本のISBN-13 9784863133433
ファイルサイズ 18.6MB
著者名 三島 和夫
著述名 著者

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