突然死しないのはどっち？（すばる舎） [電子書籍]

突然死しないのはどっち？（すばる舎） [電子書籍] の 商品概要

• さまざまな健康上の不安のなかでも、特に恐ろしいのは脳卒中や心筋梗塞などの「突然死」を引き起こすさまざまな病気です。これらの病気は、実はどれも血管に原因があるケースがほとんど。突然死を防ぐためには、血管の状態を改善することが肝要なのです。
  そこで、当代一の「血管の名医」こと池谷先生が、AとBのふたつならどちらがより突然死を遠ざけるか、という素人にもわかりやすい「どっち本」形式で詳細に解説。結果を推理しつつ楽しみながら読み進めれば、いつのまにか血管病を予防し、突然死を遠ざける食習慣や生活習慣が身につきます！
  

• 目次

  第１章　「いつもの食事」のどっち？　　　　　　　　　　
  第２章　「外での食事」のどっち？　
  第３章　［毎日の暮らし方」のどっち？
  第４章　「運動習慣」のどっち？
  第５章　「リスク」「症状」のどっち？
  

突然死しないのはどっち？（すばる舎） [電子書籍] の商品スペック