お腹やせの科学~脳をだまして効率よく腹筋を鍛える~(光文社) [電子書籍]
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お腹やせの科学~脳をだまして効率よく腹筋を鍛える~(光文社) [電子書籍]

松井 薫(著者)
価格:¥847(税込)
ゴールドポイント:170 ゴールドポイント(20%還元)(¥170相当)
フォーマット:
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出版社:光文社
公開日: 2016年03月25日
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お腹やせの科学~脳をだまして効率よく腹筋を鍛える~(光文社) の 商品概要

  • お腹やせになぜ筋肉が必要なのか?/一般的な腹筋運動では、なぜお腹がスリムにならないのか?/脳をだますこと(イメージング)で、なぜお腹がやせるのか?/お腹やせになぜ呼吸法が重要になるのか?/なぜ1回5秒で、効果のある筋トレができるのか?/通勤中や仕事中、いつでもどこでもできる筋トレとは?――スポーツトレーニングの第一人者がロジカルに解説する、時間がない人のための、画期的なお腹やせトレーニング法!

お腹やせの科学~脳をだまして効率よく腹筋を鍛える~(光文社) の商品スペック

書店分類コード A310
Cコード 0247
出版社名 光文社
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紙の本のISBN-13 9784334039066
ファイルサイズ 34.8MB
著者名 松井 薫
著述名 著者

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