考えて仕方があること・仕方がないこと 頭がスッキリする「莫妄想」のすすめ（PHP研究所） [電子書籍]

考えて仕方があること・仕方がないこと 頭がスッキリする「莫妄想」のすすめ（PHP研究所） の 商品概要

• 何か気分がスッキリしない、心がモヤモヤする……というとき、あなたは妄想にとらわれ、ストレス状態にある。クヨクヨと思い悩むのは頭のムダ使いをしている証拠。本書は大脳生理学と釈迦哲学から、禅の言葉＝莫妄想（妄想するなかれ）によりストレスを解消し、直観力と問題解決能力を高めるコツを解き明かす。
  

考えて仕方があること・仕方がないこと 頭がスッキリする「莫妄想」のすすめ（PHP研究所） の商品スペック