1品で野菜100gを確実に食べられるお弁当おかず（主婦の友社） [電子書籍]
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1品で野菜100gを確実に食べられるお弁当おかず（主婦の友社） [電子書籍]

価格：￥1,210（税込）
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フォーマット：
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出版社：主婦の友社
公開日： 2016年03月22日
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1品で野菜100gを確実に食べられるお弁当おかず（主婦の友社） の 商品概要

  • 本書では、１品で１００ｇの野菜を使って、人気おかずを作っています。どれも、自分では思いつかないようなワザありレシピばかり。このメイン１品に「あえるだけ！」の超簡単サブおかずカタログから１品を選べば、野菜たっぷりのお弁当の完成。何品も作る必要はありません。さらに、どんぶり風にごはんにおかずをのっけるだけで、１５０ｇの野菜をとれるレシピもご紹介。１日に３５０ｇの野菜をとるのが理想とされていますが、その半分近くを昼食でとることができるのです。巻末の作りおきおかずコーナーも含めて、とにかく野菜をとりたい人のお役に立つ内容の１冊です。

1品で野菜100gを確実に食べられるお弁当おかず（主婦の友社） の商品スペック

書店分類コード A490
Cコード 2077
出版社名 主婦の友社
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784072998328
ファイルサイズ 49.2MB
著者名 石澤 清美
著述名 著者

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