まとめて作って肉食やせ！（主婦の友社） [電子書籍]
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まとめて作って肉食やせ！（主婦の友社） [電子書籍]

価格：￥1,320（税込）
ゴールドポイント：264 ゴールドポイント（20％還元）（￥264相当）
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出版社：主婦の友社
公開日： 2016年04月06日
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まとめて作って肉食やせ！（主婦の友社） [電子書籍] の 商品概要

  • １日の食事の中心を肉２００ｇ、卵３個、チーズ１２０ｇにするＭＥＣ食のレシピ本「肉食やせ！」大好評につき第二弾。
    テーマは、常備菜。低糖質で日持ちするメニューを集めました。
    ＭＥＣ食のポイントは、ひと口３０回かむことですが、お腹がすごくすいた状態を作らないことも大切。
    今回の目玉は、各レシピに糖質量と作りおき保存目安はもちろん、１日に必要な栄養素がどれくらいとれるかの栄養レーダーグラフをつけたこと！　何を食べたら、どれくらいの栄養がとれるのかがわかり、自分で栄養管理ができる画期的な一冊。
    みんなのお弁当ＳＮＡＰや、教えて渡辺先生ＭＥＣ食１００問１００答など、読み応えのある永久保存版

まとめて作って肉食やせ！（主婦の友社） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード A450
Cコード 2077
出版社名 主婦の友社
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紙の本のISBN-13 9784074150083
ファイルサイズ 53.4MB
著者名 渡辺 信幸
著述名 著者

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