手のツボを押すだけでしつこい怒りが消える！（サンマーク出版） [電子書籍]

手のツボを押すだけでしつこい怒りが消える！（サンマーク出版） の 商品概要

• イライラ、嫉妬、不安、
  恐れ、悲しみ、寂しさ、あせり……。
  
  しつこくて、やっかいで、
  自分を苦しめる感情のかずかず。
  この本ではそれらを“瞬間的に”
  しずめる方法をお伝えします。
  
  それこそが著者が開発した
  「ツボ脳療法」です。
  言葉をかけながら
  手の「ツボ」を押すことで
  脳に正常な働きをさせ、
  感情を瞬時に整えていきます。
  
  本書では、日常生活のなかで
  イヤな感情がわき起こる
  さまざまなシーンに
  対応したツボを紹介。
  
  ツボの位置をきちんと見つけられるように
  骨の位置まで見える
  「スケルトン図解」を採用しました。
  
  【こんなシーンに効くツボ、教えます！】
  ・「とっさに怒りが爆発しちゃう」…合谷（ごうこく）
  ・「あとからじわじわイライラしてきた」…魚際（ぎょさい）
  ・「潔癖すぎて人のさわったものにさわれない」…間使（かんし）
  ・「人前で話すのが超苦手」…少衝（しょうしょう）
  ・「年をとって集中力が落ちてきた」…関衝（かんしょう）
  ・「最近、もの覚えが悪い」…中泉（ちゅうせん）
  ・「人と比べて落ち込んでしまう」…ゲキ門（げきもん）　ほか多数
  
  
  ＊目次より
  
  序　章　どうすれば、この「怒り」や「悲しみ」は消えるのか
  第１章　イヤな感情が消える「ツボ脳療法」の魔法
  第２章　実践！「ツボ脳療法」７つのポイント
  第３章　怒りや悲しみを「しずめる」ツボ
  第４章　やる気を「盛り上げる」ツボ
  

手のツボを押すだけでしつこい怒りが消える！（サンマーク出版） の商品スペック