きれいカッコいいシニアになろう！（主婦の友社） [電子書籍]
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きれいカッコいいシニアになろう！（主婦の友社） [電子書籍]

価格：￥1,430（税込）
ゴールドポイント：286 ゴールドポイント（20％還元）（￥286相当）
フォーマット：
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出版社：主婦の友社
公開日： 2016年04月13日
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きれいカッコいいシニアになろう！（主婦の友社） の 商品概要

  • 昨年還暦を迎えた南雲吉則ドクターは、見た目もからだの中も、マイナス２０歳！「きれいかっこいいシニアになろう！」の活動を実践中。
    第１章　家きれい！ドクター南雲の朝は、トイレ磨きからはじまり、洗濯も風呂そうじも当たり前。無理なく家がきれいになる方法を伝授など　
    第２章　肌きれい　肌の美しさは内臓のうつくしさ。天然の石鹸シャンプーを使い、オイルプリングで老化と加齢臭もさらば。
    第３章体型きれい　くびれたウエストは内臓脂肪が少ない証拠。ちょっとそこまで車の習慣をやめて健康になど。
    第４章　腸きれい　腸の健康のための食事と生活習慣。おすすめのレシピなど。

きれいカッコいいシニアになろう！（主婦の友社） の商品スペック

書店分類コード B010
Cコード 2077
出版社名 主婦の友社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784074038442
ファイルサイズ 7.1MB
著者名 南雲 吉則
著述名 著者

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