肉・卵・チーズMEC食で ボケない老けない疲れない！（主婦の友社） [電子書籍]

肉・卵・チーズMEC食で ボケない老けない疲れない！（主婦の友社） の 商品概要

• ●１日に肉２００グラム、卵３個、チーズ１２０グラムを、ひとくち３０回噛んで食べるＭＥＣ食。とてもわかりやすい理論で、
  沖縄を中心に、全国に広がり、４０００人以上の人たちが、やせて、きれいになっています！
  ●今回はダイエットにとどまらず、ＭＥＣ食の、驚くべき効果を、わかりやすく紹介。美しくやせるだけでなく、血圧も、血糖値や、認知症状もよくなり健康体になる人が続出。更年期症状にも効果が。
  ★肉・卵・チーズを、簡単に飽きずにおいしく食べるレシピは、管理栄養士の検見崎聡美先生のレシピ。歯が少し悪い方、噛む力が弱くなった方、お肉など脂が苦手な方にもおいしいレシピ満載です。
  

肉・卵・チーズMEC食で ボケない老けない疲れない！（主婦の友社） の商品スペック