入門＆ガイド トレイルランニング（山と溪谷社） [電子書籍]

入門＆ガイド トレイルランニング（山と溪谷社） の 商品概要

• 技術書とガイドブックが一体化！
  いままでのトレイルランニングハウツー本にはない体系的な技術論。
  トレイルランニングの技術を詳しく解説。
  著名ランナーが薦める全国のコースガイドもご提供！
  
  第1部　トレイルランニングの世界
  1-トレイルランニングとは？
  2-トレイルランニングに必要な装備と用具
  3-ランニング技術
  4-プランニング
  5-登山技術
  6-トレーニング
  7-トレランレースと登山
  　
  第2部トレイルランニングコースガイド
  【全国コースガイド】
  山形県（髙橋和之）／宮城県（上宮逸子）／福島県（眞舩孝道）／群馬県（松本大）
  埼玉県（奥宮俊佑）／東京都（大瀬和文）／山梨県（山本健一）／山梨県（加藤淳一）
  長野県（山田琢也）／新潟県（松永紘明）／静岡県（望月将悟）／京都府（丹羽薫）
  兵庫県（小出徹）／広島県（東徹）／長崎県（小林誠治）／熊本県（荒木宏太）
  
  【レースガイド】
  初心者におすすめレースガイド（野々山・滝川・松井・大塚）
  いつかは出てみたい憧れのレースガイド
  

入門＆ガイド トレイルランニング（山と溪谷社） の商品スペック