世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術（サンマーク出版） [電子書籍]

世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術（サンマーク出版） の 商品概要

• 「年収が１．５倍にアップした」
  「１か月で８キロやせた！」
  「うつ症状が改善した」
  
  ……これらはいずれも、
  本書の中で説かれている方法を実践した方々から
  届いた感動の声です。
  
  彼らに劇的な変化をもたらした理由はただ１つ。
  
  「食べ方」を変えたこと。
  
  食事という毎日行っている習慣の中に
  ある心がけを取り入れたことによって、
  体のエネルギーシステムが本来の理想的な状態に切り替わり、
  脳機能やメンタル、集中力、健康、ダイエットといった
  さまざまなパフォーマンスが大きく改善されたのです。
  
  世界中のトップエグゼクティブたちから絶大な信頼を集める
  機能性医学のエキスパート・ジョーンズ博士が説く、
  脳と体と心をベストの状態に導く画期的な方法。
  
  「疲れにくく、病気を寄せつけず、太らず、若々しく、
  　しかも脳がいつまでもクリアに機能する人生を手に入れたい」
  
  そんな願望をかなえたい方は、
  ぜひ手に取ってみてください。
  
  
  ＊目次より
  
  ●人間には糖質と脂質、２種類のエネルギータンクがある
  ●成功したエグゼクティブがみな「ファットバーニング」なワケ
  ●糖質によって引き起こされる「炎症」の怖さ
  ●カロリーを減らすと体はどんどん弱くなる
  ●「良いアブラ」か、「悪いアブラ」か、それが問題だ
  ●「良いアブラ」の選び方に迷ったときの「ギー」頼み
  ●空腹でガマンできないときの「スーパーヒューマン・ドリンク」
  

世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術（サンマーク出版） の商品スペック