調理も保存も、超カンタン！！ 遼河はるひのフリーザーバッグまる活ごはん（ブックウォーカー） [電子書籍]

調理も保存も、超カンタン！！ 遼河はるひのフリーザーバッグまる活ごはん（ブックウォーカー） の 商品概要

• 「プレバト！！」（TBS系）料理対決でも大活躍の、遼河はるひ初のお料理本。フリーザーバッグを使って、作り置きもできて、手間いらず！
  家にある調味料とどこでも手に入る材料で作れる、かんたんレシピを紹介。保存のコツや期間、調理のポイント、解凍方法も、細かくフォローしました。
  たとえば、刻んだ野菜をフリーザーバッグに入れて冷凍しておく。これだけで、材料が余ったり、傷んで捨てたりするのを防止できます。
  また、野菜を冷凍しておくことで、調理するときの時短にもつながります。
  
  じゅわっと肉汁あふれるハンバーグや、しっとり柔らかジューシーな鶏ハム、野菜いっぱいのミネストローネ。
  外食やデパ地下のおしゃれな料理もいいけれど、毎日食べるものだから、ほんとうに使えるレシピを厳選しました。
  料理が苦手。毎日忙しい。だけど、やっぱりお家でおいしいごはんが食べたい！
  そんな働く女子や、忙しいママにぜひ読んでほしい１冊です。
  
  ■目次
  PART1　メインのおかず
  豚のしょうが焼き／Arrange 豚のミネストローネ風パスタ／豚のレタス巻き／鶏ハム／Arrange チキンのサラダ／牛のしぐれ煮／ビビンパ／ハンバーグ／豚そぼろ／Arrange かんたんタコライス風／ぶりの照り焼き／鮭と豆腐のつみれ汁／サーモンとほたてのオイル漬け／たこのカルパッチョ……etc.
  
  PART2　サブのおかず
  コールスロー／ナムル3種／ピリ辛きゅうり／大根ほたて／漬けだこの山かけ／はるさめサラダ／明太しらたき／煮卵／鶏としょうがのスープ……etc.
  
  PART3　デザート
  パンケーキ／クッキー／いちごのフローズンヨーグルト／アフォガート
  

調理も保存も、超カンタン！！ 遼河はるひのフリーザーバッグまる活ごはん（ブックウォーカー） の商品スペック