体に毎日たまる毒をちゃんと抜く技術（サンマーク出版） [電子書籍]

体に毎日たまる毒をちゃんと抜く技術（サンマーク出版） の 商品概要

• 信じたくないかもしれませんが、
  私たちの体には毎日毒がたまっています。
  どんどんたまっていくことで、
  さまざまな臓器や器官が汚れ、傷つき、
  最終的には、次のような異常をもたらします。
  
  動脈硬化・腎臓病・肝臓病・便秘・血液疾患・脳疾患
  体調不良・めまい・睡眠障害・うつやストレス……などなど。
  
  私たちは毎日、食事を通じて生きるために必要な栄養を摂取していますが、
  その過程で生まれる「老廃物」こそ、
  体に毎日たまる毒の大部分を占めています。
  
  だから、体内に毒をためないこと以上に、
  たまった毒をいかにすぐ「抜く」かが、
  健康のカギを握っているのです。
  
  毒を抜く方法は大きく分けて、
  
  （１）「白湯」を飲むこと
  （２）肉と食物繊維を食べること
  
  この二つだけです。
  それだけで体内の毒は抜けていき、
  体が内側からきれいに若返り、
  たちまち健康になるのです。
  
  
  ＊目次より
  
  ○４０度の「白湯」を朝・夜・夜の三回飲みなさい
  ○目の疲れ、むくみ、肩こり、筋肉痛は「きれいな水」で治る
  ○二種類の食物繊維を「２：１」の割合で食べなさい
  ○健康を考えるならしゃぶしゃぶより焼肉のほうがいい
  ○「キャベツとワカメスープ」の組み合わせが最強
  ○体が整う朝食は「バナナ＋季節の果物」
  ○「足裏ウォーキング」で１７キロの減量に成功
  

体に毎日たまる毒をちゃんと抜く技術（サンマーク出版） の商品スペック