いい女.ダイエット（主婦の友社） [電子書籍]

いい女.ダイエット（主婦の友社） [電子書籍] の 商品概要

• ”人生であなたが本当にダイエットに成功するのはたった３回だけ””いい女はいいオイルから作られる”……。
  ファッション誌『Ｒａｙ』の人気連載、キレイになりたいすべての女の子に贈る、ビューティメッセージ”ダイエット．ｂｏｔ”がついに書籍化。
  Ｔｗｉｔｔｅｒフォロワー数３０万人、いい女．ｂｏｔさんが発信する初のダイエット本です。
  読むだけで、そしてつぶやくだけで心と体がスリムになっていく、そんな女の子の美をつくる５０のヒントをＲａｙモデル加藤ナナの写真そして著者の「いい女」になるための毎日の習慣とあわせてお届けします。
  

• 目次

  ■プロローグ：やせない女は後まわしが得意
  
  ■第１章　ダイエットをはじめよう、そう思っただけであなたは素晴らしい
  
  ■第２章 やせる女ははじめ方がうまい
  
  ■第３章 やせる女の一日は＊＊から始まる
  
  ■第４章 やせる女は続けるコツを知っている
  
  ■第５章 素直な女はやせやすい
  
  ■エピローグ：そしていい女は…
  

いい女.ダイエット（主婦の友社） [電子書籍] の商品スペック