おいしい やせる500kcal献立（主婦の友社） [電子書籍]
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おいしい やせる500kcal献立（主婦の友社） [電子書籍]

価格：￥1,540（税込）
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出版社：主婦の友社
公開日： 2016年05月20日
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おいしい やせる500kcal献立（主婦の友社） の 商品概要

  • 健康診断で「血糖値が高い」「血圧が高い」と言われた、最近太り気味で「３キロやせたい」とき、最初にすべきことは食生活の見直しです。
    まずは自分にとって適切なカロリー摂取量を知ることから始めて１日の食事を整えていきましょう。
    本書では、どこにでもある食材をつかって、１食５００キロカロリー、栄養バランスがよくておいしい減塩献立を紹介しているので、面倒な栄養計算はいっさい必要なし。
    それぞれの献立に「カロリーオフのコツ」「減塩のコツ」「組み合わせのヒント」「段取り」ついて、献立力があがること間違いなし。

おいしい やせる500kcal献立（主婦の友社） の商品スペック

書店分類コード A450
Cコード 2047
出版社名 主婦の友社
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784074111923
ファイルサイズ 88.5MB
著者名 福田 千晶
主婦の友社 編
著述名 著者

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