腰痛･肩こりの科学 原因から治し方･防ぎ方まで（講談社） [電子書籍]

腰痛･肩こりの科学 原因から治し方･防ぎ方まで（講談社） の 商品概要

• 意外に知られていないが、日頃の姿勢のよしあしが腰痛と肩こりに大きく関係している。したがって、人間の背ぼねや肩の仕組みを知り、それにマッチした正しい姿勢を保つことで、大半の人の腰痛・肩こりは防ぐことができる。では、私たちの背ぼねや肩はどのような構造をしていて、それが痛みやこりとどのように結びつくのだろうか？　本書では主な腰痛と肩こりの原因と治療法、防ぎ方を、簡単にできる腰痛・肩こり体操を含めて紹介。（ブルーバックス・1996年10月刊）※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。　 文字サイズだけを拡大・縮小することはできませんので、予めご了承ください。　 試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。
  

• 目次

  1 背ぼねの仕組みを知る┴2 腰痛はなぜ起こる?┴3 腰痛の診察室┴4 腰痛を起こす主な病気┴5 腰の痛みを防ぐには┴6 よい姿勢、悪い姿勢┴7 肩こりはなぜ起こる?
  

腰痛･肩こりの科学 原因から治し方･防ぎ方まで（講談社） の商品スペック