体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」（大和書房） [電子書籍]
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体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」（大和書房） [電子書籍]

価格：￥594（税込）
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出版社：大和書房
公開日： 2015年12月04日
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体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」（大和書房） の 商品概要

  • 「腹筋の効果が出ない」「お尻まわりが大きくなった」「尿漏れが気になる」「メタボ気味で腹筋をすすめられている」
    動くべきところは最大に動き、安定させるところはきちんと固める。－からだ本来の機能を向上させるのが体幹。アスリートだけではない、日常のパフォーマンスがグンと上がる体幹の筋肉のつけ方。

体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」（大和書房） の商品スペック

書店分類コード B150
Cコード 0177
出版社名 大和書房
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784479305194
ファイルサイズ 3.1MB
著者名 中野 ジェームズ修一
著述名 著者

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