感情に振り回されない技術（大和書房） [電子書籍]
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感情に振り回されない技術（大和書房） [電子書籍]

価格：￥1,144（税込）
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フォーマット：
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出版社：大和書房
公開日： 2016年04月29日
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感情に振り回されない技術（大和書房） [電子書籍] の 商品概要

  • モヤモヤした不安は、「もと」がわかれば９割消える！　ままならない感情を否定せず受け入れる。感じたこと自体を責めすぎない。「もう一人の自分」の目で状況を見直してみる。「不安」「怒り」「イライラ」「緊張」と上手に付き合うヒントを精神科医がアドバイス！

感情に振り回されない技術（大和書房） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード A700
Cコード 0095
出版社名 大和書房
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784479783381
ファイルサイズ 0.8MB
著者名 西多 昌規
著述名 著者

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