あきらめないランニング―楽しいランのはじめかた、続けかた(大人の自由時間mini) （技術評論社） [電子書籍]
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あきらめないランニング―楽しいランのはじめかた、続けかた(大人の自由時間mini) （技術評論社） [電子書籍]

白方 健一(著者)、ナイスク(著者)
価格：￥1,408（税込）
ゴールドポイント：423 ゴールドポイント（30％還元）（￥423相当）
フォーマット：
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出版社：技術評論社
公開日： 2016年07月04日
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あきらめないランニング―楽しいランのはじめかた、続けかた(大人の自由時間mini) （技術評論社） の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）
    ランニングを始めるにあたっての基本中の基本と、パークランやトレランなどの簡単なバリエーションを紹介。
    目次（「BOOK」データベースより）
    ｐｒｏｌｏｇｕｅ　「苦しい」を「楽しい」に変える
    １章　まずはスタートラインに立とう
    ２章　ゆっくり走る―スロージョギング
    ３章　いろんなコースを走る―パークランニング
    ４章　自然を感じて走る―トレイルランニング
    ５章　レースを楽しむ―ハーフマラソン
    著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
    白方 健一(シラカタ ケンイチ)
    １９７８年生まれ。東京都出身。ＴｏｐＧｅａｒインターナショナル合同会社代表ヘッドコーチ。ウルトラマラソン、トレイルランなどで快走中。大会主催やランニングクリニックも多数開催し、メディアにも多数出演中

あきらめないランニング―楽しいランのはじめかた、続けかた(大人の自由時間mini) （技術評論社） の商品スペック

書店分類コード C620
Cコード 2075
出版社名 技術評論社
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紙の本のISBN-13 9784774180861
ファイルサイズ 87.8MB
著者名 白方 健一
ナイスク
著述名 著者

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