これならラクラク シニアの簡単おいしい1人分ごはん（主婦の友社） [電子書籍]
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これならラクラク シニアの簡単おいしい1人分ごはん（主婦の友社） [電子書籍]

価格：￥1,320（税込）
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出版社：主婦の友社
公開日： 2016年07月25日
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これならラクラク シニアの簡単おいしい1人分ごはん（主婦の友社） の 商品概要

  • シニアの１人分料理は、毎日手軽においしく作れて、続けられることがいちばん！身近な少ない材料で、道具もシンプル、後片付けもラクチンなレシピばかり！
    材料も最後まで使い切りできるので、ムダがありません！

  • 目次

    第１章　フライパンだけ、鍋だけ、レンジだけで！
    調理道具ひとつで、らくうま晩ごはん献立　青魚や大豆製品など、シニアのためのスペシャル健康レシピつき！　
    第２章無駄なく、ラクチン！野菜しっかりおかず　１袋の野菜を３～４回で上手に使いきれるレシピ　
    第３章　シニアのための作りおきおかず　まとめ作りなら、材料は無駄なく、時間の節約にも！
    第４章　らくうま昼ごはん　缶詰や市販のドレッシングやたれも利用して、手軽に！栄養バランスもＯＫ！　
    ５章　体にやさしい食材を使って　作りおきおやつ　ミルク寒天や、おからクッキーなど多めに作って数日楽しめます！これならできる！シニアに必ず役にたつ１冊です！

これならラクラク シニアの簡単おいしい1人分ごはん（主婦の友社） の商品スペック

書店分類コード A450
Cコード 2077
出版社名 主婦の友社
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784072973424
ファイルサイズ 50.2MB
著者名 岩崎 啓子
主婦の友社 編
著述名 著者

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