毒親攻略法～毒親に苦しむ人のための9つのアドバイス。まずは親の知らない銀行口座を作る。（まんがびと） [電子書籍]

毒親攻略法～毒親に苦しむ人のための9つのアドバイス。まずは親の知らない銀行口座を作る。（まんがびと） の 商品概要

• さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）
  
  「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。
  自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。
  是非、お試しください。
  
  
  【書籍説明】
  「自分の親は毒親かもしれない」―。
  あなたが抱えている「生きづらさ」は親から背負わされた負債だった！どうすれば毒親の支配から逃れられるのか、
  毒親が背負わせた「負債」を下ろすにはどうしたらいいのか。
  著者が9つのアドバイスでその方法を示します。
  毒親に悩まされている人はもちろん、自分自身が親である人、周囲に毒親に悩まされている人がいる人にもおすすめの一冊。
  
  【目次】
  1章:問題を明確にする
  1.自分の親のタイプを知る
  2.自分のタイプを知る
  3.自分が親にされて辛かったことを挙げる
  2章:問題から自分を解放する
  1.決して自分のせいにはしない
  2.苦しかった経験を他の人と共有する
  3章:親との距離を見直す
  1.親の知らない銀行口座を作る
  2.離れて暮らす
  3.連絡を最低限にする
  4.医療行為を受ける
  
  【著者紹介】
  烏丸遼（カラスマリョウ）
  1992年、長野県に生まれる。千葉大学で社会学を学び、就職したもののうつ病を発症し1ヶ月足らずで退職。
  このとき自分の親が毒親であり、自身もアダルトチルドレンであると自覚する。
  この経験を受け…　以上まえがきより抜粋
  

毒親攻略法～毒親に苦しむ人のための9つのアドバイス。まずは親の知らない銀行口座を作る。（まんがびと） の商品スペック