忙しい人のための「自重筋トレ」（光文社） [電子書籍]
ショッピングカートに入れる

    • 忙しい人のための「自重筋トレ」（光文社） [電子書籍]

    • ￥726146 ゴールドポイント（20％還元）
    • すぐ読めます
忙しい人のための「自重筋トレ」（光文社） [電子書籍]
専用電子書籍リーダアプリ「Doly」の
無料ダウンロードはこちら
100000086600445676

忙しい人のための「自重筋トレ」（光文社） [電子書籍]

価格：￥726（税込）
ゴールドポイント：146 ゴールドポイント（20％還元）（￥146相当）
フォーマット：
専用電子書籍リーダアプリ「Doly」が必要です。無料ダウンロード
出版社：光文社
公開日： 2016年08月12日
すぐ読めます。
お取り扱い： のお取り扱い商品です。
ご確認事項：電子書籍リーダーアプリ「Doly」専用コンテンツ

カテゴリランキング

こちらの商品は電子書籍版です
お気に入りに登録する

忙しい人のための「自重筋トレ」（光文社） [電子書籍] の 商品概要

  • 「自重筋トレ」とは、自分の体重だけを負荷にしてカラダ一つで行う筋力トレーニングのこと。お金も時間もかからず、好きな時にできるからストレスもなし。超シンプルな方法で、誰でもできて効果も確実。そして、やり方さえ身につければ一人で一生続けられる！　大学での「研究」とクライアント指導の「現場」を行き来する“ハイブリッドトレーナー”の著者が科学的データに裏付けられたホンモノのトレーニングを分かりやすく解説。

忙しい人のための「自重筋トレ」（光文社） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード C620
Cコード 0247
出版社名 光文社
本文検索 可
他の光文社の電子書籍を探す
紙の本のISBN-13 9784334039349
ファイルサイズ 8.0MB
著者名 比嘉 一雄
著述名 著者

    光文社 忙しい人のための「自重筋トレ」（光文社） [電子書籍] に関するレビューとＱ＆Ａ

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています！