図解 孤独は脳に悪い（幻冬舎） [電子書籍]

図解 孤独は脳に悪い（幻冬舎） [電子書籍] の 商品概要

• 脳が老けると見た目もふける！
  
  脳が老けると見た目もふける。ちょっとした「考えグセ」を変えるだけで、頭が冴えまくる！
  
  中年を過ぎると、知っているはずの言葉・人名が出てこない人も多いだろう。実はこれは立派な認知症予備軍で、放っておけば高齢になってボケる可能性大。「家系にボケた人がいないから自分は大丈夫」という人がいるが、「認知症」と「遺伝」はほとんど関係なく、認知症になる人は、日常的に脳に悪いことを行っているのだ。そこで本書では、認知症になりやすい「考えグセ」や「習慣」を解説し、いくつになってもシャープな脳のつくり方を紹介。自分次第で、いつまでも若々しい脳を保てる!
  

図解 孤独は脳に悪い（幻冬舎） [電子書籍] の商品スペック