ひざ痛は自分で治せる！（主婦の友社） [電子書籍]
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ひざ痛は自分で治せる！（主婦の友社） [電子書籍]

価格：￥1,320（税込）
ゴールドポイント：264 ゴールドポイント（20％還元）（￥264相当）
フォーマット：
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出版社：主婦の友社
公開日： 2016年08月09日
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ひざ痛は自分で治せる！（主婦の友社） [電子書籍] の 商品概要

  • 本書では誤ったひざ痛に対する誤解を解いて、自分で治す正しい方法を紹介します。
    ひざ痛を治す最大のポイントは「動くこと」。
    ひざが痛いと歩いたり動いたりするのがおっくうになりがちですが、それでは決してよくなりません。
    ゆっくりで結構ですので、痛くても歩くことです。
    そうして筋肉をしっかり鍛えることでほとんどのひざ痛は改善します。
    本書で紹介する簡単な体操をぜひ行ってみてください。

ひざ痛は自分で治せる！（主婦の友社） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード B340
Cコード 2047
出版社名 主婦の友社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784074181599
ファイルサイズ 11.6MB
著者名 杉本 和隆
著述名 著者

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