マンガでわかる「やめる」習慣（日本実業出版社） [電子書籍]

マンガでわかる「やめる」習慣（日本実業出版社） の 商品概要

• 2013年の発売以来、ビジネスマンを中心に、OLや主婦、学生など、幅広い読者にご好評をいただいている『「やめる」習慣』を、さらにわかりやすく、読みやすくコミック化。
  半年で10キロ太ってしまい、結婚秒読みかと思っていた彼氏に振られた28歳のOL中垣結衣が、「食べすぎ」をやめ、恋も仕事も自分の力で切り拓いていくストーリーをベースに、「やめる」習慣術をわかりやすく解説します！
  
  「やせたいのに食べすぎる」
  「夜ふかしや飲みすぎがやめられない」
  「嫌なことを先延ばしにしてしまう」
  「赤字なのにムダ遣い」
  
  こうした悪い習慣をやめられないと悩む人は多いはず。
  本書では、日本で唯一の習慣化コンサルタントが、心理学やコーチング理論に基づいた、合理的かつ理論的に悪い習慣をやめられるメソッドを解説。誰でもすぐに始められて、いい結果が出ると評判です。
  
  どんなにグウタラで意志が弱くても大丈夫！　根性や気合など必要なく、本書を通じて、自然に、簡単に、新しい自分に生まれ変わることができます！
  

マンガでわかる「やめる」習慣（日本実業出版社） の商品スペック