一生歩ける！寝たきりにならないための「足腰力」（双葉社） [電子書籍]
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一生歩ける！寝たきりにならないための「足腰力」（双葉社） [電子書籍]

価格：￥814（税込）
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出版社：双葉社
公開日： 2016年08月12日
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一生歩ける！寝たきりにならないための「足腰力」（双葉社） の 商品概要

  • 背筋がシャキっと伸びていつまでも若々しい人と、腰が曲がり老け込んでしまっている人がいる。その違いは何だろうか。答えは「足腰力」。足の筋肉は、何もしなければ40代、50代から衰える。4人に1人が寝たきりになる時代。高齢者になっても元気良く、一生歩ける「足腰力」を持つためには、早めに今の自分の「足腰力」をチェックすることが大事。貯金と同様、将来に備えた“貯筋”を始めましょう！

一生歩ける！寝たきりにならないための「足腰力」（双葉社） の商品スペック

書店分類コード B150
Cコード 0076
出版社名 双葉社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784575311372
ファイルサイズ 5.3MB
著者名 野呂田 秀夫
著述名 著者

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