痛みはうつぶせで治しなさい 腰痛、ひざ痛、肩こりのない長持ちする体をつくるには（小学館） [電子書籍]

痛みはうつぶせで治しなさい 腰痛、ひざ痛、肩こりのない長持ちする体をつくるには（小学館） の 商品概要

• 2分間うつぶせでお尻をユラユラするだけ！
  
  うつぶせになり、
  ただ2分間ユラユラとお尻を動かすだけ！
  たったこれだけで、体の痛みが徐々に消え去り、
  年をとっても動ける＝長持ちするからだを手に入れるための
  健康法を解説します。
  
  これは長野県でのべ10万人をケアした
  ふたりのゴッドハンド理学療法士が考案した「うつぶせユラユラ」。
  からだと脳のリズムを整えて痛みを改善していきます。
  
  いま治療業界で話題の「筋膜」をふくむ「膜組織」と
  「腹圧」（お腹の中の圧力）に着目した、健康寿命をのばす方法です。
  
  長年の重い腰痛、痛みで目が覚めるほどの肩こり、
  神経痛によるしびれ、脳卒中後の動きにくさなど、
  何をやってもとれなかった痛みや不調が
  改善された方の体験談も数多く掲載しています。
  
  【ご注意】※この作品は一部カラーのページを含みます。
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痛みはうつぶせで治しなさい 腰痛、ひざ痛、肩こりのない長持ちする体をつくるには（小学館） の商品スペック