ダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣（サンクチュアリ出版） [電子書籍]

ダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣（サンクチュアリ出版） の 商品概要

• この1冊で、いつでもどこでも、
  パチッと「仕事モード」に切り替わる!
  
  ・朝イチは、ついダラダラしてしまう
  ・通勤電車に乗っているとテンションが落ちる
  ・出社後、大量にたまったメールにウンザリする
  ・初めての営業先に行くときは、緊張しっぱなし
  ・上司に叱られるとイヤな気持ちを引きずってしまう
  
  あなたにも、こんな経験はありませんか?
  人間は機械ではないので、
  「意志が弱い」「イヤな気持ちを引きずる」「後回しグセがある」
  のは当たり前です。
  
  でも、安心してください。
  本書でご紹介する「ルーティン」を実践すれば、
  そんな気分が一瞬で変わります。
  
  ラグビーの五郎丸選手がキックの前にするアクションや、
  野球のイチロー選手が打席に入る際にするアクションなど、
  一流アスリートは、独自の「ルーティン」を持っています。
  
  今回、7800人以上を「行動できる人」に変えた専門家、大平夫妻が、
  一流アスリートのルーティンを応用し、脳科学・心理学に基づいた、
  「仕事の現場で使えるルーティン」を50にまとめました。
  
  場面別で、どんな職場に勤めている人でも必ず使える「小さな習慣」で、
  いつでもどこでも、ダラダラ気分を抜け出し、
  「仕事モード」になれること、うけあいです!
  

ダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣（サンクチュアリ出版） の商品スペック