3日でやせる！脱糖ダイエット（主婦の友社） [電子書籍]

3日でやせる！脱糖ダイエット（主婦の友社） [電子書籍] の 商品概要

• 「脱糖」とは砂糖はもちろん、ご飯やパンなどの炭水化物、果物等を食べずに糖質摂取を１日１０ｇ以下におさえるダイエット法。
  「そんなこと不可能」と思いがちですが、糖分摂取さけ控えれば満腹食べられるので、他のダイエット法に比べてずっとストレス無しです。
  おまけに、やせるだけでなく、糖尿病、高血圧、動脈硬化などの病気も遠ざけます。さらに、更年期障害の緩和、肌のシミ、シワ、くすみの緩和、髪のハリアップなど女性には嬉しい結果が待っています。
  本書では、朝・昼・夜の３食のレシピ、おやつレシピなど、３日間「脱糖」を成功させるコツを徹底的ご紹介！
  「脱糖」は３日間乗り切れば、続けられる体に変わります！
  

3日でやせる！脱糖ダイエット（主婦の友社） [電子書籍] の商品スペック