人生を変える！ 骨ストレッチ（ダイヤモンド社） [電子書籍]
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人生を変える！ 骨ストレッチ（ダイヤモンド社） [電子書籍]

長沼 敬憲(著者)、松村 卓(著者)
価格：￥1,430（税込）
ゴールドポイント：286 ゴールドポイント（20％還元）（￥286相当）
フォーマット：
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出版社：ダイヤモンド社
公開日： 2016年09月19日
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人生を変える！ 骨ストレッチ（ダイヤモンド社） の 商品概要

  • 頑張って鍛えるよりも、力を抜いて骨格にゆだねて動く「骨ストレッチ」を習慣にすると、疲れにくく、どこにも痛みのない体に変わります。本書で紹介する骨ストレッチは、どれも無理のない動きなので、年齢・場所を問わず、家庭でも職場でも気兼ねなく実践できるものばかり。体の不調が解消されると、人生が楽しくなります。

人生を変える！ 骨ストレッチ（ダイヤモンド社） の商品スペック

書店分類コード B340
Cコード 2047
出版社名 ダイヤモンド社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784478100875
ファイルサイズ 18.8MB
著者名 長沼 敬憲
松村 卓
著述名 著者

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