サ道 心と体が「ととのう」サウナの心得（講談社） [電子書籍]

サ道 心と体が「ととのう」サウナの心得（講談社） の 商品概要

• 灼熱の小部屋と、冷厳な水風呂が、なぜかくも人を魅了し続けてきたのか？　大人だけが知る、その悦びと秘儀を、鬼才マンガ家が描ききる、スーパー・リラックス・コミック・エッセイ。サウナ・セッションによる心地よさを、「ととのう」と表現することを世に知らしめ、「ロウリュ」サービスがひろまるきっかけともなった、平成のサウナブームの立役者による、究極のサウナ体験記。さあ、サウナの道＝サ道の深奥を知れ！
  

• 目次

  『サ道』をお読みになる、その前に
  session 001　サウナがわからない
  session 002　温度の羽衣
  session 003　導師、蒸しＺ
  session 004　主役は水風呂
  session 005　バッドトリップ
  session 006　脳に酸素を送る
  session 007　耳が聞こえない！
  session 008　病院へ
  session 009　赤ひげ先生
  session 010　蒸し友の会話
  session 011　風の呂
  session 012　振り返る
  session 013　虫の夢
  session 014　それは気分がよくなるからです
  あとがきマンガ　『サ道』その後
  

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