超入門！やせるおかず 作りおき～作りおきダイエットのヒミツ、全部見せます！～（小学館） [電子書籍]

超入門！やせるおかず 作りおき～作りおきダイエットのヒミツ、全部見せます！～（小学館） の 商品概要

• ※これは電子書籍版です。
  
  作りおきダイエットのルールがまるわかり！
  
  1年間で26キロやせた料理研究家の神レシピをまとめた
  「やせるおかず（やせおか）」シリーズの第5作。
  
  レシピ中心の4作目までと違い、本書はいわば、
  作りおきダイエットのルール攻略本。
  
  買う食材からおかずの組み合わせ方、
  献立ローテーション、
  必要な保存容器、1回に食べる量、
  リバウンドしていない著者がいま食べているもの、
  やせおか料理法のきほんなどが、
  これ1冊でよくわかります。
  
  ラクやせのルールや、やせおかＮＧあるあるは
  人気漫画家・新井理恵先生が執筆。
  
  新作レシピと、体験者のやせおか実践アドバイス、
  「アレ作りたい」に即答する
  シリーズ5巻の全レシピ索引も収録。
  
  やせおかダイエットをこれから始める方にも、
  もう実践している方にも、
  絶対お役立ちの一冊です。
  
  【ご注意】※この作品はカラー版です。
  ※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
  

超入門！やせるおかず 作りおき～作りおきダイエットのヒミツ、全部見せます！～（小学館） の商品スペック