集中力を高める7日間プロジェクト。1日1工程でムリせず集中できる自分を作る。（まんがびと） [電子書籍]

集中力を高める7日間プロジェクト。1日1工程でムリせず集中できる自分を作る。（まんがびと） の 商品概要

• さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）
  
  
  【書籍説明】
  「さあ、やるぞ！」と意気込んでいざ集中しようと作業にとりかかってみるも、なかなか手がつけられなかったり別のことをし始めたり。集中力がなくて困った経験はありませんか。
  
  本書では、集中力を高めるための方法をお伝えします。
  
  ただ単に、あれもこれも詰め込むのではありません。
  「集中力を高める7日間プロジェクト」と題したように、1日に行う工程は1つです。
  
  1つに集中するのです。
  
  7日間行ってみれば、「全然集中できない！」と悩んでいた時よりもはるかに集中力が身についているはずです。
  
  
  
  それではプロジェクトの進め方について見てみましょう。
  
  1. 本書を読む
  2. 本書をどのあたりまで集中して読めたか振り返る
  3. 集中が途切れたのは何が原因か考えてみる
  4. 本書に戻って「1日目」からスタート
  5. 7日間実行する
  6. 自分に合った方法を見つけて組み合わせたり繰り返したりする
  
  
  「本書を読む」だなんていきなり当たり前のことを、と思われるかもしれませんが、まずは読んでみてどこまで集中して読めたか確認してみましょう。
  
  そして実際に7日間プロジェクトを実施して集中力を養っていきます。
  
  
  【著者紹介】
  織部綾（オリベアヤ）
  １９９３年生まれ。岐阜県出身。…　以上まえがきより抜粋
  

集中力を高める7日間プロジェクト。1日1工程でムリせず集中できる自分を作る。（まんがびと） の商品スペック