脳のしつけ（サンマーク出版） [電子書籍]

脳のしつけ（サンマーク出版） [電子書籍] の 商品概要

• 人間関係がうまくいかない、
  いつも仕事に追われてイライラしている、
  あのときああしておけばよかったと後悔している、
  将来に対して漠然とした不安がある……。
  あなたも、こんな「もやもや」にとらわれていないでしょうか？
  
  実は、このような「もやもや」は、
  人間の脳が勝手に生み出しているもので、
  出来事自体にはいいも悪いもない、と著者はいいます。
  私たちの脳がどう感じるかによって、
  出来事の善し悪しが決まってしまうのです。
  
  逆にいうと、脳の使い方を少し変えてあげるだけで、
  物事のとらえ方も変わってきます。
  子どもをしつけるときと同じように、
  何度も脳に言い聞かせてトレーニングしていけば、
  やがて脳は意識しなくても「もやもや」をコントロールできるようになるのです。
  
  本書では、
  話題沸騰中のセミナー「アクティブ・ブレイン」協会会長、
  かつ「陽転思考」の提唱者である著者が、
  人生を好転させる「脳のしつけ方」をお伝えします。
  
  
  ＊目次より
  
  第１章　脳のしくみを上手に使って脳をしつける
  第２章　「怒り」のもやもやをコントロールする
  第３章　「義務感」のもやもやをコントロールする
  第４章　「後悔」のもやもやをコントロールする
  第５章　「不安」のもやもやをコントロールする
  第６章　「不満」のもやもやをコントロールする
  第７章　プラスの感情をもっと増幅させる
  

脳のしつけ（サンマーク出版） [電子書籍] の商品スペック