青トレ 青学駅伝チームのスーパーストレッチ&バランスボールトレーニング（徳間書店） [電子書籍]
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出版社：徳間書店
公開日： 2016年11月21日
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青トレ 青学駅伝チームのスーパーストレッチ&バランスボールトレーニング（徳間書店） の 商品概要

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    『青トレ』の第２弾のテーマは、ズバリ疲労回復! 青学駅伝チームが行っている疲労回復を早める33のリカバリーメソッドを紹介。選手たちの疲労回復を早めるメソッドなので我々にはもっと効く!! スーパーストレッチ、バランスボールトレーニング、セルフマッサージ、アイシング、食事と水分補給。原晋監督直伝の目標管理シートの活用方法も紹介。OBインタビューも掲載。レッツ・青トレ！

青トレ 青学駅伝チームのスーパーストレッチ&バランスボールトレーニング（徳間書店） の商品スペック

シリーズ名 青トレ
Cコード 0075
出版社名 徳間書店
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紙の本のISBN-13 9784198642990
ファイルサイズ 75.1MB
著者名 中野ジェームズ修一
原 晋
著述名 著者

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