毛ガニの腰伝説 腰痛に負けない体を無理せずつくる！！（KADOKAWA） [電子書籍]

毛ガニの腰伝説 腰痛に負けない体を無理せずつくる！！（KADOKAWA） の 商品概要

• “毛ガニ”の愛称でお馴染みのサザンオールスターズのパーカッショニスト・野沢秀行。３１歳の時に、突如として椎間板ヘルニアに襲われ、１９８６年１１月１７日に、最初の手術を決断して以来、“腰痛”という悪魔と戦い続けてきた。音楽活動を休止せざるを得ない時期も経てきた中で、結成された“毛ガニの医療チーム”が考案したトレーニングのもとに、腰痛を克服してきた毛ガニ。
  長年“腰痛”と向かい合ってきた彼が行き着いたのは、「腰痛は治すものではなく、いかに上手に付き合っていくかが大切」ということだった。
  涙あり、笑いありの毛ガニの腰痛克服ストーリー。
  還暦を過ぎた2016年、30年の腰痛歴をもとに初の著書を刊行！
  そんな本書の中では「毛ガニの腰体操」、「毛ガニも実践！朝昼夜のストレッチ」、毛ガニの医療チームによる「腰痛コラム」も収録。
  経験者だから語られる腰痛の真実の数々。
  読めば、腰痛しらずの体質を手に入れられる!?　あなたの腰の悩みが解決するかも!!　信じるか信じないかは、あなた次第!?　ぜひご一読ください。
  

毛ガニの腰伝説 腰痛に負けない体を無理せずつくる！！（KADOKAWA） の商品スペック